YIN YOGA & BODY AWAKENING WOMEN RETREAT

YIN YOGA & BODY AWAKENING:

INDIAN SUMMER WOMEN RETREAT IN BRANDENBURG - SO WUNDERVOLL KANN DER YOGA-HERBST STARTEN

mit Tamara & Ella

Der herbstliche Farbenrausch in der fast unberührten Natur am Lottschesee eignet sich perfekt,

um die Hektik und den Stress in der Stadt hinter dir zu lassen.

Durch tief gehende Yin Yoga Sessions und Tools aus der Körperpsychotherapie wecken wir deine innere weibliche Schöpferkraft. Wir steigen über Wahrnehmungsübungen in eine transformative Praxis ein, die uns dabei unterstützt,

mehr von dem wahrzunehmen, was genau in diesem Moment ist.

Mit klarem Blick und völlig neuem Fokus auf dich und deinen Körper.

Lasst uns gemeinsam erforschen:

Wie ist es, gerade jetzt du zu sein? Wie fühlt es sich an, dich authentisch zu zeigen? Wie kommst du in deine weibliche Kraft?

Unsere Innenwelt darf dabei genauso bunt sein, wie die Farbenpracht der Blätter draußen.

Der Herbst, als Übergang vom Yang des Sommers zum Yin des Winters, ist eine wundervolle Möglichkeit um dich wieder mit dir selbst zu verbinden und den leisen Tönen im Kontakt mit Anderen zu lauschen. Inspiriert von der Jahreszeit nutzen wir die perfekte Balance aus Yang lastigeren Körperübungen, wie Schütteln und Tanz, und darauf abgestimmte Yin Yoga Sessions,

um uns mit unserem eigenen Körper zu verbinden.

Während sich die Wälder um uns herum wie ein rot-goldenes Feuer verfärben, wollen wir uns auf das Feuer in uns konzentrieren. Wir nutzen dafür unterstützend unserem Atem durch Breathwork-Übungen und eine belebende Pranayama-Praxis.

Zwischen den einzelnen Programmpunkten bleibt genug Zeit für Reflexion in Stille oder einen Austausch mit den anderen Teilnehmern. Oder du lässt dich mit einer ganzheitlichen Massage von Ella verwöhnen, die dich dabei unterstützt, noch mehr in deinen Körper einzuziehen und nachzuspüren.

Dieses Women Retreat eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und ist eine einzigartige Kombination aus Yin Yoga Sessions und Tools aus der Körperpsychotherapie.

DARAUF KANNST DU DICH FREUEN:

• Tägliche Yin Yoga Praxis

• Gruppenarbeit rund um Körper, Geist und Seele

• Bewegungsrituale wie Schütteln & Tanzen

• Breathwork um Anspannung und Stress zu lösen

• Wahrnehmungsübungen

• Meditation

• Saunanutzung

• Ein ruhiger Ort ganz für uns alleine, mit direktem Zugang zum See

• Vegane Vollverpflegung in Bio-Qualität

• Massage-Behandlungen (Zubuchbar - Lass dich ganzheitlich Verwöhnung und profitiere von dem Rabatt, wenn du die Massage gleich mitbuchst)

Gerade mal eine halbe Stunde von Berlin entfernt kommen wir in einem offen angelegten Doppelhaus unter. Auf einem 2.000 Quadratmeter großen Waldgrundstück stimmt uns ein Wintergarten mit kuscheligen und gemütlichen Sofas, eine Sauna und ein Kamin ideal auf den Start in den Yoga-Herbst ein. Ausstattung und Einrichtung suchen den Einklang mit der Natur und bieten gleichzeitig hohen Komfort.

Wir wollen unsere Körper während dieser vier Tage ganzheitlich nähren und setzen deshalb auf täglich frisch zubereitete vegane Speisen in Bio-Qualität, die extra für uns zubereitet werden. Für kleine Stärkungen stehen außerdem den ganzen Tag kleine Snacks sowie Getränke zur freien Verfügung.

Sichere dir schon jetzt deinen Platz und freue dich auf vier Tage in Gemeinschaft unter Frauen.

BE READY FOR AN AWAKENING & SAVE THE DATE:

01. - 04. OKTOBER 2020

Preise ab 480€

Alle Preise beinhalten Übernachtung, Sauna und Vollverpflegung (Vegan in Bio-Qualität).

Im Preis nicht einhalten ist die Anreise, die eigenverantwortlich organisiert werden muss.

Wir empfehlen, die direkte Verbindung von Berlin mit der Regionalbahn zu nutzen. Das Retreat Haus liegt nur 5 Gehminuten vom Bahnhof Lottschsee entfernt.

Anmeldung und alle weiteren Infos: Klicke Hier!